Все хотят результата, но не хотят за это платить. Речь не про финансы, а про самое ценное что есть у людей это время и энергия.
⠀
Фокус внимания у большинства, это бежать галопом к цели, "отдохну потом, сейчас надо работать. На себя сейчас нет времени". Но жизнь такая интересная штука, что вроде движешься, жизнь бурлит и все хорошо, но стоит оглянуться назад и приходит понимание что цель поставленная далеко, а путь пройден извилистый в стороны, но к цели приближения нет, потеряно много сил, энергии и времени...
А не стоит ли поменять фокус внимания❓
Заглянуть в себя, спросить у себя чего хочется именно сейчас❓
Что мешает отключиться от внешних ситуаций, которые вводят в стресс и на которые вы просто не можете повлиять❓
Что мешает провести вечер не за телевизором/компьютером/телефоном, а удилив время себе и близким, пообщаться/провести время вместе/сходить куда нибудь/просто прогуляться по парку или улицам❓
Перестать требовать от себя и тем более близких исполнения своих желаний.
Перестать надеяться на кого либо и ждать что завтра все изменится и будет лучше, завтра не наступит никогда. Завтра не будет проще.
⠀
Начинать нужно сегодня, сейчас.
Начните с простого:
Отдохните на свежем воздухе.
Выспитесь, ведь организм восстанавливается во сне.
Займитесь спортом, сходите на массаж.
Высвечивайте светлые стороны людей, те хвалите за хорошее, говорите им об этом. Не акцентируйте внимание на плохом, не упрекайте, будьте добрее.
⠀
"Ты должен сам изменить в себе то, что хочешь увидеть в изменившемся мире" - Мохандас (Махатма) Ганди
⠀
"Каждый думает изменить мир, но никто не думает изменить себя" - Лев Толстой
