про грудной отдел и шею🤗
многие сталкиваются, но мало кто занимается зажимами, пока не "заклинит" а ведь по шее идут все нервные окончания с тела в мозг, и защемление может "звучать" в любой точке тела.
Очень важно прорабатывать и переднюю поверхность грудной клетки, а не только зону спины, ощущая "звоночек" только там.
Для выпрямления осанки трубуется проработать как грудную клетку, так и область таза, и эффект будет заметен с первого же сеанса.
Проблема может быть совсем в другом месте, чем где ощущается.
Организм восстановить можно только прорабатывая целиком, локальные массажи не дадут восстанавливающего эффекта, а только временное облегчение.
Так же прорабатывая все тело, нужно гораздо меньшее количество сеансов.
Чаще всего требуется до 5 сеансов для приведения тела в норму, далее массаж можно делать просто в поддержание 1 раз в месяц, (хотя некоторые по специфике работы или образа жизни предпочитают и раз в недельку расслабить свое тело и мысли🤗
Ведь по состоянию после массажа, тело чувствует себя как после хорошей тренеровки, на следующий день даже мышцы побаливают у тех, кто ведет малоактивный образ жизни.
