Многие люди не довольны своим телом, не любят, не принимают его как есть, имея убеждение, вот было бы оно таким и таким тогда бы я его любил/а.
⠀
реакция тела меня не любят, меня не ценят и идет еще больший набор обьема тела, тело начинает просто защищаться, вспомните животных, в момент страха все пытаются защититься пытаясь казаться больше.
⠀
тут уже в мыслях проскакивают чаще мысли отвращения к своему телу и для закрепления этого эффекта окружающий мир(зеркало) подтверждает эти убеждения и закореняет их...
⠀
Развивается не принятие своего тела, злость и агрессия и в ход идут они - диеты и голодания чудо таблетки... и как итог тело в панике как хомяк при каждом случае пытается отложить запасы на потом и начинается дисбаланс в работе организма.
⠀
А ведь можно было просто полюбить свое тело, не потому что оно красивое как вам хочется, а просто потому что оно ваше и вам с ним жить, принять его.
⠀
работать с телом нужно, но не через силу, "наказания"и "истязания", а из состояния любви к нему и заботы.
⠀
Услышать что тело хочет? Что ему необходимо? Что ему не хватает? Что оно Вам хочет сказать?
